Редис може бути протипоказаний у разі гастрит, рефлюкс і синдром подразненого кишечника.17 квітня 2024 р
Рекомендовані овочі с подразнена товста кишка Що стосується овочів, то найбільше рекомендуються ті, що багатші з води, такої як зелені боби, огірки, салат, ріпа, i редис, селера, кабачки, баклажани, батат (краще відварений) і морква.
THE редис вони також сприяють хорошому метаболізму, забезпечуючи вітамінами групи В; серед них фолати сприяють правильному розвитку нервової системи під час вагітності. Серед мінералів, які вони містять, калій захищає здоров’я серцево-судинної системи, а кальцій – здоров’я кісток.
Рекомендована порція овочів становить приблизно 200 г, тому цей же принцип діє і для редиски. За кількістю це відповідає пучку приблизно 10 редисок. Тому, якщо немає особливих протипоказань, ви також можете споживати пучок редиски в день.
Потім редис Вони чудово підходять тим, хто страждає на цукровий діабет, як харчовий профілактичний засіб проти онкологічних захворювань і уповільнення старіння шкіри. Нарешті, очищаючи кров від токсинів і відходів, вони дозволяють шлунку та печінці працювати набагато краще.
Коли не можна їсти редис? Редис може бути протипоказаний у разі гастрит, рефлюкс і синдром подразненого кишечника. Їх споживання має бути помірним навіть при наявності гіпотиреозу через дефіцит йоду.