Валеріана може бути небезпечною, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. І його не було оцінено, щоб визначити, чи безпечний він для дітей віком до 3 років. Якщо у вас захворювання печінки, уникайте прийому валеріани. І тому що валеріана може викликати сонливість, уникайте водіння або роботи з небезпечними механізмами після його прийому.
Жінки, які вагітні або годують груддю не слід приймати валеріану без медичної консультації, оскільки можливі ризики для плоду чи немовляти не були оцінені [36]. Дітям молодше 3 років не слід приймати валеріану, оскільки можливі ризики для дітей цього віку не були оцінені [36].
Вчені не впевнені, як діє валеріана, але вони в це вірять збільшує кількість хімічної речовини під назвою гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) у мозку. ГАМК допомагає регулювати нервові клітини та має заспокійливу дію на тривогу.
Валеріан є вважається інвазивним видом у багатьох місцях за межами свого природного ареалу, включаючи американський штат Коннектикут, де він офіційно заборонений, і в Нью-Брансвіку, Канада, де він внесений до списку рослин, що викликають занепокоєння.
Гепатотоксичність. Валеріана була причетна до невеликої кількості випадків клінічно вираженого ураження печінки, але зазвичай у поєднанні з іншими рослинними рослинами, такими як тюбетейка або клопогон. З огляду на її широке застосування, валеріану слід вважати дуже рідкісною причиною ураження печінки.
З валеріани було виділено або ідентифіковано понад 800 сполук, включаючи іридоїди, лігнани, флавоноїди, сесквітерпеноїди, алкалоїди та ефірні олії. Компоненти з нейропротекторною дією, протизапальні лікитакож виявлено цитотоксичну та седативну дії.