Поведінкова терапія – що це? Вся поведінкова терапія базується головним чином на розумінні того, як на поведінку людини впливає середовище, поведінка інших людей і зовнішні подразники. Він зосереджений на роботі тут і зараз, з прицілом на зміну майбутнього.
Біхевіористський підхід ґрунтується на біхевіористській моделі психічного функціонування індивіда, яка стверджує, що людина навчається дезадаптивній поведінці на основі власних спостережень і життєвого досвіду.
Біхевіоризм відноситься до психологічний підхід, який наголошує на наукових і об’єктивних методах дослідження. Цей підхід має справу лише з спостережуваною поведінкою «стимул-реакція», і вся поведінка набувається через взаємодію з навколишнім середовищем.
Психологія поведінки відноситься до підхід у психології, який зосереджується на вивченні зв'язку між середовищем і поведінкою . Він характеризується уникненням гіпотетичних конструкцій і наголосом на спостережуваній поведінці та її зв’язку з навколишнім середовищем.
Він заснований на припущенні, що вся поведінка засвоюється, і цю поведінку можна змінити . Ця форма терапії спрямована на виявлення та допомогу у зміні потенційно саморуйнівної чи нездорової поведінки. Терапія часто зосереджується на поточних проблемах і на тому, як їх змінити.