Незважаючи на претензії, немає доказів того, що ремінь для підтягування живота працює. Є більше досліджень, які підтверджують використання дієти та фізичних вправ для досягнення цілей ваги, але є також хірургічні варіанти, якщо у вас в’яла або звисає шкіра після вагітності або втрати ваги.14 листопада 2022 р.
вибачте, ні. Тренування талії за допомогою корсета не сприяє магічному розтопленню жиру, але це може серйозно змінити ваше тіло! Втрата жиру досягається, коли ви споживаєте більше калорій, ніж надходить у ваше тіло, за допомогою поєднання дієти та фізичних вправ. Корсети не спрямовані на втрату жиру, як би нам не хотілося.
Роз'яснення FDA Ці пристрої не зменшать жир на животі або дати вам "шість пакетів преса". Без регулярних фізичних вправ і дієти зі зниженим вмістом калорій ви не помітите помітних змін у зовнішньому вигляді свого тіла.
Крім того, тренажери для талії не зменшують жирові відкладення людини. Людям, які прагнуть втратити жир у середній частині тіла або значно схуднути в цілому, не слід покладатися на носіння кросівок для талії. Однак під час носіння талії людина може відчувати втрату апетиту.
Хоча ви можете виглядати худіше, якщо носити пов’язку на животі, пов’язка на животі не напружує м’язи живота, а лише тимчасово стискає та перерозподіляє жир і шкіру навколо живота. Щоб отримати плоский живіт, дієта та фізичні вправи є ключовими.
8 способів скинути жир на животі та жити здоровішим життям
- Спробуйте обмежити вуглеводи замість жирів. …
- Подумайте про план харчування, а не про дієту. …
- Продовжуйте рухатися. …
- Піднімайте тяжкості. …
- Станьте читачем етикеток. …
- Відмовтеся від обробленої їжі. …
- Зосередьтеся більше на тому, як сидить ваш одяг, ніж на шкалі. …
- Спілкуйтеся з друзями, які піклуються про здоров’я.