Такі поживні речовини, як цинк, залізо та селен із супу, можуть покращити роботу імунної системи. Ці вітаміни та мінерали також працюють як антиоксиданти, які допомагають боротися з такими захворюваннями, як рак, хвороби серця та ускладнення діабету. Він також може уповільнити старіння та запобігти катаракті та корисний для здоров’я очей.19 січня 2024 р.
Колаген і желатин, що містяться в баранячих кістках, сприяють здоров’ю суглобів і кісток. Регулярне споживання супу Пайя з баранини допомагає підтримувати гнучкість суглобів і полегшує біль у суглобах і артрит.
Поживні речовини в супі пайя підтримують роботу печінки, допомагаючи організму в процесах детоксикації.
Багатий колагеном: баранина має високий вміст колагену корисний для здоров’я суглобів, еластичності шкіри, міцності волосся та нігтів. Високий вміст білка: це хороше джерело білка, необхідного для відновлення та росту м’язів.
Він може стати здоровим доповненням до вашої дієти та містить такі поживні речовини, як колаген, електроліти та різні амінокислоти. Вживання кісткового бульйону може допомагають зменшити запалення та наростити м’язи в поєднанні із щоденними вправами.
Колаген також корисний для шкіри та волосся. Отже звичайна миска супу Paya забезпечить пружну та сяючу шкіру та довге та міцне волосся. Це прозорий суп, тому його також можна давати, коли ви хочете оздоровити кишечник і не можете терпіти важку їжу.
«Хоча кістковий бульйон може бути поживним доповненням до дієти і, як правило, вважається безпечним для споживання, є деякі занепокоєння, про які слід звернути увагу», — говорить Волфорд. До них відносяться ризик споживання занадто великої кількості важких металів, які можуть просочитися в бульйон з кісток тварин під час процесу приготування.