Якщо ваш тендиніт важкий або якщо ви перенесли перелом, жорстка шина може бути найкращим варіантом для знерухомлення зап’ястя та сприяння загоєнню.
Носіння шини або ортеза може бути ефективним коли суглоб знаходиться в спокої. Знерухомлення зап’ястя зніме напругу та зменшить навантаження на сухожилля.
Шина може бути дуже корисною при лікуванні тендиніту зап’ястя, оскільки вона допомагає тримати зап’ястя в нейтральному положенні та зменшує тиск на сухожилля.. Це також може допомогти зменшити запалення та набряк і полегшити біль.
Дуже поширений у спорті, скотч смуги особливо показані для лікування тендиніту зап’ястка.
У більшості випадків ортез для зап’ястя при запаленні сухожилля сприяє природному загоєнню суглоба . Це пояснюється тим, що шина дозволяє зап’ястковому суглобу відпочивати вночі – знову ж таки, цей найважливіший «відпочинок», який потрібен вашому тілу. Шина дає вашій руці можливість відпочити у своєму природному, «нейтральному» положенні.
Тендиніт виникає, коли сухожилля набрякає (запалюється) після травми. Це може викликати біль і скутість суглобів і вплинути на рухливість сухожиль. Ви можете лікувати легку травму сухожилля самостійно, і після цього вам стане краще. 2-3 тижні .