яблучний оцет- Яблучний оцет допомагає регулювати згортання крові та містить калій і кальцій, які полегшують судоми м’язів матки.. Змішайте 1 столову ложку в 16 унцій склянки холодної або гарячої води і випийте! Ви можете додати імбир, щоб зробити його ще смачнішим і ефективнішим болезаспокійливим!
9 переваг яблучного оцту для здоров’я для жінок Допомагає при болісних місячних: ACV може допомогти полегшити здуття живота, судоми та дратівливість, викликані ПМС або менструаціями. Регулює рівень цукру в крові: ACV може допомогти регулювати рівень цукру в крові, особливо після крохмалистої їжі.
Судоми ніг: ACV є одним із найвідоміших і ефективних засобів для лікування судом у ногах які викликані зневодненням, низьким рівнем калію та надмірним навантаженням або стресом м’язів. Використовуваний як профілактичний і лікувальний засіб, ACV був корисним сотням людей. Приймати від 1 до 2 столових ложок на ¼ склянки теплої води щодня.
Вживання чаю з корицею, лимоном, кульбабою та гібіскусом може допомогти при здутті живота. Чай з листя малини, ромашки, чебрецю та улун може допомогти полегшити менструальні болі. Імбир, м’ята та зелений чай можуть допомогти в обох випадках. Крім того, ці трав’яні чаї можуть мати інші переваги, як-от зняття стресу та допомога при безсонні.
На винос. Як тільки починається період, це неможливо зупинити. Деякі домашні методи можуть допомогти зменшити кількість кровотечі, яка виникає на короткий час, але вони не зупинять місячні повністю. Люди, які зацікавлені у запобіганні менструації з медичних або особистих причин, повинні поговорити зі своїм лікарем.
Apple Cider Vinegar – Яблучний оцет допомагає регулювати згортання крові та містить як калій, так і кальцій, що полегшить судоми в м’язах матки. Змішайте 1 столову ложку в 16 унцій склянки холодної або гарячої води і випийте! Ви можете додати імбир, щоб зробити його ще смачнішим і ефективнішим болезаспокійливим!