Багата поживними речовинами. Сама курка постачає білок, який є важливою поживною речовиною для задоволення, імунітету та ваших м’язів. Курка також містить цинк, важливу поживну речовину для імунітету. Більшість рецептів курячого супу починається з цибулі, моркви, селери; але будь-які овочі, які ви додаєте, доставлять клітковину, вітаміни та мінерали.30 червня 2022 р
Ми рекомендуємо знайти хороший рецепт палео-курячого супу (в наших публікаціях у блозі Pasturebird їх повно!) і щотижня готувати суп, щоб у вас завжди було під рукою. Їсти курячий суп щодня для покращення здоров’я – це простий і смачний спосіб зменшити запалення, підвищити імунітет і покращити травлення.
Ми рекомендуємо Тарілка супу, подібного до курячого супу з локшиною, з’їдена перед їжею, може зменшити загальне споживання їжі на 20 відсотків.. Крім того, рідка їжа, як-от суп, може допомогти втамувати голод довше, ніж тверда їжа.
Вживання теплої рідини, наприклад супу, може на короткий час полегшити симптоми. Пара від курячого супу може відкрити закладеність носа та горла. Суп також забезпечує рідину, яка розріджує слиз і допомагає запобігти зневодненню.
Порада 5: Домашній суп корисний для душі та вашого здоров’я. Найкращий спосіб переконатися, що ваш суп корисний, — це готувати супи вдома. Таким чином ви можете контролювати інгредієнти. Суп також легко приготувати насипом, а це означає, що ви можете заморозити його та зберегти на інший холодний день.
Найкращі рецепти курячого супу переповнені овочами, такими як морква, селера та цибуля — усі вони багатий на вітаміни С і К, не кажучи вже про інші антиоксиданти та мінерали. Вітамін С – це поживна речовина, необхідна вашому організму для формування кровоносних судин, хрящів, м’язів і колагену в кістках.
6 смачних і корисних супів
- Курка по-в'єтнамськи Pho.
- Зелене весняне мінестроне.
- Суп на основі трав і йогурту.
- Бараняча гомілка та ячмінний суп.
- Гарбузовий суп із зірчастими грінками.
- Суп з сочевиці та овочів з хрустким хлібом.